バカは長生きできない。

平均寿命を超える年齢まで、健康で生きられるには、もはや、遺伝的体質や、偶然では、生きられない。タバコは、おやめなさい。お酒も程々に。毎日、30分以上の早歩きは、していますか。脳トレ、筋トレはしていますか。早寝、早起き、十分な睡眠。炭水化物、塩分控えめ。腹八分。外食は危険です。芸能人のグルメレポーターは、長生きできない。サプリメントで、ビタミン、ミネラル、取っていますか。十分な水分補給をしていますか。カロリー計算していますか。健康診断していますか。ストレスのない生活していますか。抗酸化対策していますか。紫外線対策や、放射線対策していますか。健康番組をチェックしていますか。健康雑誌をチェックしていますか。なによりも、日々の食事をつくる女房のチェックをしていますか。結局は、料理をつくる妻が、あなたの、寿命を決定する。
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